阳气不足的情况下还会出现一些手脚冰凉、体质虚弱、阳痿、早泄、记忆力减退等，所以一定要及时的进行调理。

首先可以通过按揉阳池穴，按揉这个穴位能够有效地缓解手脚冰凉严重的朋友，也可以通过针灸的方式来进行刺激阳池穴，具有改善的效果。或者在平时通过按摩足三里穴，也能够帮助改善，在平时最主要的就是要注意休息。