吃龟苓膏其实对于去除胃火效果并不是很明显的。

如果想要去胃火，可以在饮食上吃一些木瓜，因为木瓜对于胃止痛有很好的改善作用。或者绿豆粥，因为绿豆属凉性，而能够达到降暑解温的作用，所以绿豆能够帮助去火。或者是吃一些银耳，能够滋润补阴，还能够帮助开胃清肠。或者是苹果、小米粥等，都是能够调理胃热的情况的。