对于降胃火在饮食上可以吃一些温寒、稍凉的一些食物或者是水果，比如说苹果、橘子、柚子、苦瓜、黄瓜、白菜、白萝卜等，都具有帮助降胃火的作用，就能够得到改善。但是单纯的通过饮食，只是有效的调理一些胃火的症状。对于治疗胃火旺的情况下，建议最好首先还是及时的通过服用药物，这样才能够更好的得到改善。