憋尿小腹痛是怎么回事，建议不要憋尿，长时间的憋尿对身体不好。憋尿小腹痛有可能是尿道炎，这个病不能确诊，需要去医院做具体的检查才能确认，建议患者日常多饮水，多排尿，顺应自然。 日常饮食应以清淡为主，多吃清蒸慢炖的东西，不要吃一些油炸、烧烤，不要喝酒，不要抽烟，不要吃一些辛辣刺激的东西，还有多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素和纤维素。