当参和白术其实并不能够治疗脾阳虚，所以在平时一定要多加注意，如果出现了脾阳虚，首先还是需要多加注意休息，平时也一定要注意保暖，不要着凉。

而且在平时的饮食上，也要多吃一些帮助肠胃消化的一些食物，这样才能够很好的帮助调理，也需要适量的做一些运动，最主要的就是要避免过度的劳累，不要熬夜，也不要在平时经常性的出去运动。