脾胃虚弱的人是可以多吃青菜的。

因为青菜本身就具有帮助消化的作用，而脾胃虚弱是消化不良的，所以要多吃一些易消化的食物，这样才能够有效的避免加重病情。对于脾胃虚寒，最主要的饮食就是少吃一些偏寒性的蔬菜或者水果，以免刺激到胃黏膜，会加重脾胃虚弱，饮食上可以多吃一些帮助暖胃的食物，才能够有效地帮助缓解。