出现内火比较重的患者，可以在泡水的时候适量的放一些艾叶，因为艾叶是中成药物，能够起到清火的作用。

也可以在饮食上吃一些凉性的食物或者是水果，比如说一些黄瓜、丝光、苹果、梨，这些食物和水果就能够起到清火的作用，也可以进行艾叶泡脚，或者是饮食上避免吃刺激的食物，保持充足的睡眠，不要经常性的熬夜。