肝火旺的患者，建议最好还是要戒烟，因为每天吸烟是会加重五脏六腑的功能失调，还会加重肝火旺的症状，所以最好是不要抽烟，也不要喝酒，因为酒精也会刺激到肝火旺的症状，还会加重。

也不要吃一些容易上火、油腻、热性类的食物，主要的饮食是一些温凉性的为主，可以多喝一些茉莉花茶、菊花茶或者是白开水，都是能够很好地帮助降低肝火。