女性出现肝火旺的情况下，建议最好还是不要吃燕窝。

因为燕窝本身就是一种大补的东西，所以还是尽量要少吃，否则可能会加重病情，这样也会让自己显得更加的痛苦。而肝火旺主要是与平时经常性的生气，情绪过于激动或者是由于经常性的熬夜等原因所引起的，所以首先是一定要先改善日常的生活方式，其次，在饮食上多吃一些温寒性的食物来进行有效的调理。