通过刮痧的情况下，是能够很好地帮助去除肝火或者心火的，因为刮痧本身就是一种物理的疗法，是具有刺激穴位，帮助调理身体，所以能够很好的改善祛除肝火或心火。

但是首先一般是需要通过刮痧的穴位，这样才能够更好的帮助缓解症状，一般来说可以通过刮肩颈穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位，就能够很好的帮助调理肝火和心火，具有改善和预防的作用。