出现肺火旺的情况下，首先可以通过按摩肺俞穴、肾俞穴，具有缓解肺火旺的症状，但是单纯的通过按摩其实并不能够有效的治疗，只是能够缓解肺火旺带来的一些症状。而对于治疗肺火旺，还是及时的通过服用药物才能够得到有效的治疗。平时也需要多加注意饮食方面，不要吃一些刺激的食物，作息也要有规律，不要经常性熬夜，最主要的饮食上要以清淡的为主，避免吃一些刺激辛辣的食物。