拔罐是可以帮助放松肌肉的，但是不建议去通过拔罐来放松肌肉，因为如果是出现肌肉酸痛的情况下，主要考虑是由于使用的过多，或者是由于锻炼所引起的堆积出现了乳酸，这种情况其实一般过几天就能够消散。而如果拔罐有可能会产生乳酸堆积或者是引起其他的一些症状。所以一般认为如果出现肌肉酸痛，可以进行热毛巾局部的热敷，这样可以很好的帮助缓解。