这种情况下可以从以下两方面注意饮食调理：

第一、饮食方面要注意少吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物不利于消化，而心虚气短的患者往往脾胃功能差。饮食方面要清淡容易消化，比如蔬菜水果一类的，此外营养要均衡，比如鱼、鸡蛋、瘦肉一类的都可以进食；

第二、中药食补，这种情况可以适当用大枣、枸杞、淮山、太子参一类的药食两用的中药材熬粥喝，具有健脾养血、补益心脾一类的作用，长期坚持，可以一定程度上改善心虚气短的症状。