高血压是可以用盐水漱口的，漱口不是喝下去，是要吐出去的。虽然饮食方面需要低盐饮食，但不是意味着不能接触盐一类的物品，盐水漱口不会影响血压的控制，无需担心。

此外，平时要保持良好的生活习惯，比如少吃腌制的食物，饮食清淡，容易消化，少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果。不能抽烟、喝酒，要保持良好的情绪，在血压控制稳定的情况下，坚持适当锻炼，比如跑步、打太极拳，长期坚持往往有利血压的控制。