动态血压监测是可以跑步的，但要求是跑步不能剧烈。如果跑步剧烈的情况下，会影响动态血压监测结果的准确性。因此，如果要跑步，可以慢跑。同时跑步的时候手臂动作不要剧烈挥舞，剧烈挥舞的动作也会影响动态血压监测数据的准确性，影响血压测量。

同时，动态血压监测仪器佩戴，一般的日常生活并不会受到限制，比如吃饭、洗脸等动作，或者一般的家务活都可以做。另外，动态血压监测仪佩戴在身上的时候，也不要随意的拆除。