宝宝如果出现了胀气，一般不建议用风油精去擦，因为风油精对皮肤的刺激性比较大。而宝宝的皮肤比较娇嫩，容易受到损害，当宝宝胀气的时候，可以通过饮食进行调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷的、油炸的、辛辣刺激的食物，特别是不要吃容易产气的食物，还可以通过腹部的按摩，促进肠道蠕动缓解胀气。