苹果水可以起到消积食的作用，苹果水富含有丰富的维生素C，可以有效补充机体的维生素。孩子出现了积食，是指孩子的乳食过量了，损害了孩子的脾胃，从而出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。但苹果水喝多了，可能会导致患者出现腹胀、嗳气的症状。如果患者出现了积食的情况，可以使用促进胃肠蠕动的药物，以及助消化的药物给予治疗，

当孩子出现积食时，一般建议通过饮食进行调理，荤素搭配，清淡饮食，可以多吃新鲜的富含维生素和粗纤维的蔬菜和水果，包括苹果、梨等水果，并且要适当的给孩子加强运动，帮助消化。