一个月的宝宝肚子胀气，不建议涂清凉油。因为清凉油比较刺激，而宝宝的体质较弱，皮肤较娇嫩，涂清凉油之后，可能会对宝宝造成损害。当宝宝出现肚子胀气的时候，我们可以通过其他的方法进行缓解。

比如说在喂奶的时候，不要让宝宝吃到太多的空气，也可以给宝宝进行揉肚子，将双手搓热后，轻轻的按在宝宝的肚脐周围，顺时针进行揉搓，可以促进宝宝的胃肠蠕动，帮助宝宝排气，还可以采取飞机抱等其他方式进行排气。