宝宝消化不良，有积食，不建议吃虾。

因为虾含有较多的蛋白，对于消化不良和积食的宝宝来说，吃虾是不容易消化、不容易吸收的。当宝宝出现消化不良、积食的情况下，一般建议给予宝宝清淡饮食，可以荤素搭配，建议多吃富含维生素和粗纤维的蔬菜和水果，不要吃太油腻的、生冷的、辛辣刺激的食物，也不要吃含乳糖太高，含脂肪和蛋白太高的食物。