憋尿时间长了不好，憋尿时间过长，可能会引起憋尿肌的损伤，可能会引起尿线过细、尿无力等等，这个情况一般只要不再憋尿，同时休息一周大概就可以好了，可以给予热敷等缓解痉挛。

憋尿时间过长，可能会引起肾逆流性感染、肾尿路感染和前腺炎等等一些症状。

憋尿时间的长短与肾功能的强弱并没有直接的关系，这是一个误区。 对于肾功能的判定，可以去医院进行专门的检查，憋尿时间长，并不是肾功能强的象征。