宝宝不大便可以喝亚麻油，亚麻油含有比较丰富的阿尔法亚麻酸，可以改善便秘，改善肠道的功能，增加肠道的吸收能力，增加肠子的蠕动能力，使宝宝的排便正常，减少便秘。除了吃亚麻油，最主要还是通过饮食来调节，比如说多喝水，合理的饮食，荤素搭配，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，并且鼓励宝宝适当的运动，促进肠道的挪动，促进排便。