如果在长期憋尿后出现腰部疼痛，首先需要考虑是出现了肾脏的积水，甚至是诱发肾盂肾炎的出现。这种情况下，需要及时的去医院做尿常规检查。如果尿常规提示白细胞有明显升高，而且目前伴有腰痛的症状，则需要考虑是肾盂肾炎。对于这种情况，需要及时的使用抗生素进行治疗，避免病情的加重。我们可以口服喹诺酮类抗生素，比如左氧氟沙星片。或者是头孢类的抗生素，比如头孢拉定胶囊，头孢克肟分散片等进行治疗。治疗期间注意多喝水，勤排尿，不要久坐憋尿。
（药物的使用请在医生指导下进行）