年轻人如果出现心脏供血不足，应及时到医院检查，明确供血不足的主要原因。如果是的确存在这种现象，应注意防止严重的、剧烈的运动，不要过度的劳累。可以吃一些改善循环的药物，比如说阿司匹林，或者是扩张血管的药物。比如说硝酸酯类的药物，还可以进行适当的运动，改善血液循环。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）