胃烧心可以适量的喝一些小米稀饭、小米粥之类的，比较容易消化和吸收，对胃的刺激性不大，小米具有养胃的作用。

出现烧心的症状，应该注意不要吃大米干饭，这种食物不容易被消化和吸收，会加重胃的负担，导致胃酸分泌增加，烧心的症状加重，甚至还会引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐这一类的现象。烧心比较严重的话，应该适量的吃一些抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的药物。