胃胀不消化引起的头晕，可以吃一些帮助消化、调理脾胃的药物来改善症状，平时应该注意不要暴饮暴食，还应该注意放松心情，不要有过大的压力，养成良好的饮食生活习惯，有利于病情的康复。平时可以适量的多运动，促进胃肠蠕动，帮助消化，而且也能够增强体质。

如果是由于慢性胃炎导致的胃动力差，而出现胃胀不消化，可以规律按疗程服药，平时注意养胃，也可以缓解上述症状。