如果有暴饮暴食导致的消化不良，而出现胃胀不消化，全身无力的情况下是可以适量的喝点酸奶的，酸奶里面还有益生菌，能够起到调理脾胃肠道正常菌群，帮助消化的作用，也能够缓解胃胀的现象。

如果有慢性胃炎、胃溃疡这一类的疾病，而导致的胃动力差，出现胃胀的现象，一般不建议喝酸奶，这种情况下可以吃一些促进胃动力的药物，促进胃排空可以缓解胃胀的现象。