有胃胀不消化，但是又没有大便的现象，可以通过吃益生菌一类的药物来调理，能够调理肠道的正常菌群帮助消化，有利于促进排便。平时还应该注意不要吃辛辣、刺激性的食物，可以适量的多吃一些新鲜的水果和青菜，有利于促进排气和排便。同时，多运动促进胃肠蠕动，也有利于排气和排便，改善便秘和大便干燥的现象，但是注意不要吃辛辣、刺激性的食物。