老是想睡觉、注意力不集中，有可能和过度熬夜、过度劳累有一定关系。要保证充足的睡眠，早睡早起，平时不要过度的劳累。

老是想睡觉、注意力不集中，还需要监测血压、血脂、血糖。血压的波动，容易造成血管的痉挛、收缩，引起上述症状。平时要监测血压、血脂、血糖，积极的控制脑动脉硬化的易患因素。脑血管狭窄、血管鼻塞，短暂性脑缺血发作，脑供血不足，也可以引起老是想睡觉、注意力不集中，要积极的进行治疗。