泡脚有利于促进血液循环，具有活血化瘀的作用，对于缓解胃胀气有一定的辅助作用。也可以通过足底按摩，也能起到处进胃肠蠕动，促进排气和排便，能够缓解胃胀气的现象。如果有胃胀气的症状，平时应该注意自己的饮食，不要吃一些辛辣、刺激性的食物，和生冷的食物，以及过于油腻、不好消化的食物。