爬完山之后出现恶心、想吐的现象，首先应该注意休息，看是否能够恢复，在这期间可以适量的喝点温水，补充水分，缓解症状。如果感觉恶心、想吐特别严重，还应该及时的检查血压，如果剧烈的运动之后，有可能会导致血压增高，会出现恶心、想吐、头痛、头晕这一类的现象，休息不能缓解的情况，需要适量的用一些降压药，并且及时去医院就诊。