胆汁反流性胃炎属于消化系统的疾病，尽量不要干重体力劳动，如果干重体力活，会导致胃痉挛、抽搐、收缩加重，胆汁反流会刺激食道黏膜。

平时还应该注意休息，躺着的时候尽量把头部垫高一些，这样能够减轻反流的症状，平时应该注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃过于油腻、过甜、过酸以及过辣的、不好消化的食物，要严格戒酒。