大便不通吃梨是有效果的，梨属于是寒性的水果，能够具有润肠通便、清热解毒、泻火的功效，对于上火导致的大便干结有着很好的调理的作用。如果有大便不通畅，平时应该多吃一些蔬菜和水果，可以适量的多吃一些香蕉、猕猴桃、草莓、西红柿、黄瓜、芹菜、菠菜这一类的食物，有利于润肠通便，不要吃辛辣、刺激性的食物。