日常人预防渐冻症，应该注意生活中改变不良的生活方式，以及不良的饮食习惯。精神方面进行调节，不要压力过大，也不要过度紧张、过度劳累。生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食。渐冻症一般和遗传、氧化应激、兴奋性氨基酸的毒性作用、自身免疫异常、外界病毒感染、环境的因素，以及神经营养因子障碍有一定关系。如果病人危险因素比较多，一定要积极的戒除危险因素，避免上述诱因。