堵奶可以用仙人掌外敷可以起到消炎的作用，一般我们会采用局部的热敷来缓解疼痛，软化周围的腺体和乳管，然后通过按摩来排除堵奶的情况。

在哺乳期要养成良好的哺乳习惯，定期脯乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时，用手按摩挤出，或者用吸奶器吸出，另外不要让婴儿含着乳头睡眠，在哺乳期时也要保持乳头的清洁，经常用肥皂温水清洗，哺乳前后也可以用3%的硼酸水洗洗，清洗乳头，对于乳头内陷者应将乳头轻轻取出后，再进行清洗干净。