乳腺肿块长不大好事还是坏事，需要通过乳腺的彩超和乳腺的钼靶来确诊。如果肿块表现为中度硬、质韧，边界清楚，活动度佳，腋下无肿大的淋巴结，有完整的包膜，考虑为良性的肿块。

如果肿块在1.0cm左右，可以通过手术来达到治愈，如果小于0.5cm厘米，可以定期复查彩超。如果心理负担，可以通过麦默通旋切术来达到治愈。肿块如果表现为质硬边界不清，活动度差，而且腋下有肿大淋巴结，高度怀疑恶性，对可疑的病灶进行穿刺活检，以防的误诊。