乳房疼痛十来天后变软考虑和乳腺增生有关，可以通过彩超和乳腺的钼靶来确诊。

乳腺增生表现为乳腺周期性的肿胀、疼痛，常于月经前出现或者加重，月经后减轻或者消失，轻者不为患者注重，重者影响生活和工作，但有的患者没有明显的周期性变化，有的可表现为一侧或者两侧乳房的胀痛或者针刺痒，可累及到肩部、上肢或者胸背部，少数患者可有乳头的溢液，溢液的颜色可为黄色、棕色或者血性液，病程有时候很长，但停经后症状的会自动消失或者减轻。