过了发育期的时候也可以长胸，但是需要外源性的治疗。

第一，可以通过按摩，按摩可以促进胸部血液的循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞的再次发育，强化胸部的结缔组织。每天坚持自己的胸部按摩，既可以预防老化，保持美貌，又可以活络气血，预防乳腺的疾病。

第二，可以通过运动丰胸，是比较自然和科学的丰胸方法，因为运动不需要任何其他产品的参与，只需要自己的运动，在丰胸运动中，游泳是一个很好的丰胸运动。

第三，需要食补，可以多吃一些豆浆、大豆、山药、花生、猪手等营养成分。