产后乳房按摩可以天天做，可以局部的热敷，然后通过按摩将残存的奶汁吸出，这样是对奶汁产生较好的方法，但是不能剧烈的按摩，这样会造成乳房的损伤，引起乳腺炎。

在哺乳期间要保持乳头的清洁，经常用肥皂温水清洗，哺乳前后也可以用3%的硼酸水清洗乳头。对于乳头内陷者，应将乳头轻轻挤出后再清洗干净，但不宜用乙醇擦拭，因为乙醇使乳头乳晕的皮肤变脆，易发生皲裂。

要养成良好的哺乳习惯，定时的哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时，用手按摩挤出，或者用吸奶器吸出。