甘油三酯高一般是不建议吃坚果的。

因为坚果本身它含有的油脂是比较多的，如果已经甘油三酯高，再吃一些坚果类食物，有可能会加重你的血脂升高程度。

我们都知道甘油三酯升高有很多危害，第一个就是容易诱发急性的胰腺炎，这个是一个比较危险的病；第二个甘油三酯高它容易引起我们的动脉粥样硬化，进而导致出现一些像脑卒中、冠性病心脑血管事件。

所以如果体检发现甘油三酯高，饮食方面一定要清淡饮食，像坚果这一类油脂高的食物就不建议吃；第二个就是要适当运动；第三个要及时地到医院就诊，在医生指导下用药。