甘油三酯高不建议吃方便面。

方便面在制作过程中，还是会有一些油炸这些程序，如果本身甘油三酯已经升高了，再去吃这些油炸的东西，是容易加重病情。

甘油三酯高有很多危害：

第一，有可能会诱发急性的胰腺炎，这个病是比较危重的。

第二，甘油三酯高容易对我们的血管造成影响，引起动脉粥样硬化，进而出现像脑卒中、冠心病这些心脑血管事件，所以如果检查发现甘油三酯高，饮食方面一定要清淡，像红烧、煎炸的这些食物尽量就不要吃。