肺活量可以直接体现一个人的运动量的高低，并且体现一个人肺部携带氧的能量高低。通常肺活量如果比较低的人群，在稍有活动后，就感觉气喘吁吁，是因为肺部携带氧的能力下降。携氧能力下降，供给全身的血液循环中携氧能力也会下降。所以在运动量比较大的情况下，就会出现有脸色发白的现象。

针对肺活量低的人群，建议能够适当的锻炼身体，这样可以通过长期坚持某种运动项目，提高肺活量。就不会出现有在稍运动后，出现脸色发白的现象发生。