平常在日常生活当中有好多的人，经常会对自己的关节进行一些拉伸或者扭转，会发出这种响声，啪啪的响声，但是在响的时候不会出现疼痛，实际上在临床上是不建议对骨骼进行拉伸，出现这种响声。

因为在拉伸这个骨骼的时候，实际上是关节里面在响，那么关节在响的原因是因为过度拉伸以后，让关节里面形成了一种极度负压的状态，那如果长时间这样去刺激，就会造成关节的软骨，处于长期负压状态，可能会造成软骨的剥脱，过度的磨损，甚至形成这种以后的骨性关节炎。所以，是不赞成对这个骨骼进行拉伸。