菊花中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素及各种矿物质等成分，具有清热解毒、降压、降脂等功效，女人可以少量地喝一点菊花茶，一般不会导致宫寒。

但是不可长期或大量的喝菊花茶，否则有可能会导致女性出现痛经、宫寒等情况。建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意个人的清洁卫生。饮食上尽量的少吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。