酒糟煮鸡蛋中含有酒精、蛋白质、有机酸、卵磷脂、各种维生素及多种矿物质等成分，具有补气生津、活血暖胃、补血美容等功效，宫寒的女性可以适量的吃点酒糟煮鸡蛋，可以起到一些缓解的作用，但是要注意不可过多的食用，建议宫寒的女性，在日常生活中，要注意保暖防止受凉，饮食上不要吃生冷、寒凉的食物，适当的运动，提高自身的体质。