在哺乳期的时候，妈妈出现有奶水较少的情况，并不是雌激素低所造成的，是由于女性在生完宝宝以后，由于劳累休息不好或者是精神压力大，心情不好，都会影响中枢的泌乳素分泌，而造成奶水的分泌减少。

另外，在产后如果饮食不当，食物营养不良，就会造成奶水分泌减少。所以在产后，女性要注意加强营养，注意休息，保持良好的心情来促进乳汁的分泌。此外，还要让宝宝多吃、勤吃，也可以改善奶水量。