在生完宝宝以后，是有必要进行盆底肌功能修复的。现在一般是在生完宝宝以后，会出现有盆底肌的过度扩张弹性减弱，甚至还会发生弹性组织发生断裂的现象。

所以，在产后是有必要进行一下盆底组织的康复运动，主要是进行肛门和会阴、尿道的收缩运动，来增加盆底肌功能的力量，还要进行产后的操，也是可以来帮助提高盆底住肌肉力量的训练，并且还会加强腹部和全身肌肉的运动。