在回奶的第10天，这时候一般情况下，乳汁就基本上可以停止泌乳了，所以也是可以少量的喝一些汤水的。在回奶期间，饮食上还是要以清淡为主，不要喝一些过于油腻的汤类。因为这些是会促进乳汁的分泌，而影响回奶的效果。

在回奶第10天，可以适量的喝一些像蔬菜汤，或者是一些小米粥这一类的汤水，并不会造成乳汁的分泌增加，要吃一些水果来减少水分的摄入。