在产后发生的腹直肌分离，即使恢复后也不会恢复到未怀孕之前的状态。发生在复制机分离，主要是在怀孕晚期的时候，子宫的增大，腹部的张力增强，腹直肌就会自然而然地形成一个分离的状态。

在生完宝宝以后子宫的收回，也可以来使腹直肌逐渐的恢复，一般是在生完宝宝6周以后就会逐渐恢复的。但如果发生的腹直肌分离的程度比较严重的，恢复的时间会相应的延长，有的会永久地处于分离的状态。