在怀孕十四周的时候，如果经过检查发现有缺钙的现象，可以在医生的指导下来服用专用的钙制剂。

在平时也可以通过饮食把钙补上来，比如说多吃一些含钙丰富的食物，鸡蛋、瘦肉、奶、海带、海菜、虾米，也可以用大骨头来熬汤吃，平时还要注意多晒太阳，这样也能够促进钙的吸收，平时还要进行一些适量的运动，增强体质。

如果孕妇缺钙容易发生有肌肉酸痛，关节疼痛等症状。