怀孕期间一些孕妇喜欢晒太阳，但是发现晒太阳以后长斑了，这种情况和晒太阳是没有关系的。

第一、在孕期长斑主要是由于怀孕所造成的生理性变化，因为怀孕以后女性体内激素水平出现波动，对皮肤产生一定的影响，容易造成局部色素沉着，进而引起长斑；

第二、是不是长斑和晒太阳是没有关系的，即使不晒太阳也会长斑。在孕期要适当地鼓励孕妇晒太阳，因为适当的晒太阳有助于促进孕妇活动，而且有助于促进钙和维生素的吸收，是一种非常良好的生活习惯。